Learn to listen to yourself.
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warum phonisk coaching?
Mit Phonisk biete ich einen wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Selbstfürsorge. Meine Arbeit integriert Psychoakustik, kinästhetische Prinzipien und ganzheitliche Gesundheit, um ein transformatives Coaching Erlebnis zu schaffen.
Durch personalisierte Methoden, die auf den neuesten Forschungsergebnissen basieren, unterstütze ich dabei die Signale des eigenen Körpers zu erkennen, zu verstehen und eine natürliche Resilienz zu kultivieren.
Ob Du physische oder psychische Herausforderungen meistern, Deine Energie optimieren oder ungenutztes Potenzial entfalten möchtest – mein Coaching ist darauf ausgerichtet, spürbare und nachhaltige Veränderungen zu fördern. Gemeinsam finden wir heraus was Dich weiterbringt auf Deinem Weg zu lebenslangem Wohlbefinden und Selbstbewusstsein.
Seit 2021 steht Phonisk für innovative und nachhaltige Entwicklungen in Gesundheit und persönlichem Wachstum und verpflichtet sich, alle auf ihrem Weg zur gesündesten und stärksten Version ihrer selbst zu begleiten.
Mein Angebot
Wie ich unterstütze
Sinnesbezogene Ansätze, massgeschneidert auf die individuellen Bedürfnisse:
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Optimierung biologischer Systeme
Förderung des Wohlbefindens durch sichere, nicht-invasive und wissenschaftlich fundierte Techniken, die natürliche Prozesse im Körper unterstützen. -
Ernährungsprofil und -coaching
Entwicklung eines personalisierten Ernährungsprofils, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse, um Energie, Vitalität und metabolische Gesundheit nachhaltig zu fördern. -
Personalisiertes Sound-Profil (Psychoakustik)
Ein massgeschneidertes Klangprofil, das psychoakustische Prinzipien nutzt, um mentale und emotionale Balance zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern. -
Neurosomatischer Ansatz
Integration neurowissenschaftlicher Erkenntnisse in körperorientierte Ansätze, die die Verbindung zwischen Geist und Körper stärken und nachhaltige Entspannung fördern. -
Traumasensibler Ansatz
Sensible und achtsame Unterstützung für Klienten mit traumatischen Erfahrungen, die auf bewährten traumatherapeutischen Prinzipien basiert, um eine sichere und effektive Begleitung zu gewährleisten.
Kognitiv orientierte Ansätze
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Systemisches Coaching
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Mentale Fokussierung
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Ressourcen aktivieren
Wobei ich unterstütze
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Tinnitus und Hyperakusis Linderung
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Erholung von Long COVID
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Nachhaltiges Gewichtsmanagement
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Resilienzaufbau
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Stressmanagement
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Body-Mind-Verbindung
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Realistische Lebensbalance
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Wiederherstellung des Schlafrhythmus
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Umgang mit Hypersensitivität (HSP) und begleitende Massnahmen bei ADS, Angstzuständen, Depression und Burnout
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Beratung und Begleitung bei beruflicher (neu-) Orientierung
Warum der Name "Phonisk"?
Der Name symbolisiert die Symbiose von „Phonetik“ oder „Klang“ mit einem ganzheitlichen und kinästhetischen Ansatz für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung. Der Name hebt einen Schwerpunkt auf Klang und Frequenzen und deren Auswirkungen auf die menschliche Psyche und den Körper hervor, was mit den Bereichen der Psychoakustik und Neurosomatik in Resonanz steht. Phonisk steht daher als Leuchtturm für eine neuartige Coaching-Praxis, die die therapeutischen Potenziale dieser natürlichen Pfade nutzt, um nachhaltige Transformationen zu ermöglichen, indem Wissenschaft und ganzheitliche Methoden integriert werden, um das menschliche Erleben zu navigieren und zu optimieren.
Wir alle sind zu viel mehr fähig, als wir glauben.
Lao Tzu
