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Über mich

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Als Gesundheits- & Performance-Spezialistin, Coach für ganzheitliche Gesundheit und Psychoakustikexpertin unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit, Resilienz und kognitive Leistungsfähigkeit zu optimieren.

Meine Arbeit schlägt eine Brücke zwischen Wissenschaft und ganzheitlicher Gesundheit und bietet einen individuellen, systembasierten Ansatz, Ernährung, Psychologie, Neurowissenschaft, Psychoakustik und menschliche Physiologie integriert. 

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Mit einem interdisziplinären Hintergrund liegt meine Expertise darin, Ursachen von Dysbalancen und Funktionsstörungen zu identifizieren und gezielte, massgeschneiderte Strategien zur Regeneration und langfristigen Gesundheitsoptimierung zu entwickeln.​ Mein Werdegang hat mich durch verschiedene Disziplinen geführt, wodurch ich eine einzigartige, facettenreiche Perspektive sowie ein tiefes persönliches Verständnis für menschliches Wohlbefinden entwickelt habe.

 

Seit 2021 bin ich zertifiziertes Mitglied der International Coaching Federation (ICF) und erweitere meine Fachkenntnisse kontinuierlich durch fortgeschrittene Forschung, klinische Anwendung und professionelle Supervision.

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Mein Ziel ist es, die Wahrnehmung von Gesundheit und menschlicher Leistungsfähigkeit für Klienten neu zu definieren und nahbar zu vermitteln, indem ich individuelle, wissenschaftlich fundierte Strategien anbiete, die Menschen dazu befähigen, ihre Gesundheit gezielt zu steuern, ihre Resilienz zu stärken und bewusst nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

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Ob in der Zusammenarbeit mit Einzelpersonen, Fachkräften oder Unternehmen arbeite – mein Ansatz ist stets darauf ausgelegt, hochwirksame, evidenzbasierte Ergebnisse zu liefern, die auf die einzigartige Physiologie und den Lebensstil jeder Person zugeschnitten sind.

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Ausbildung und Qualifikationen

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  • Mitglied der International Coaching Federation seit 2021
     

  • Spezialisierungen

    • Science of Diet and Exercise – National Academy of Sports Medicine (NASM) 

    • Foundations of Positive Psychology – Dr. Martin E.P. Seligman, University of Pennsylvania
       

  • ​​Fortbildungen - Kurse und Zertifikate

    • Condensed Trauma Release (CTR 1, CTR 2, CTR 3) – Institut für CTR Fortbildung, Männedorf

    • Kreativität, Kommunikation and Konflikt Coaching, Praxis und Institut für Psychotherapie und neurosystemisches Coaching, Männedorf

    • Hypnosystemische Trauma Therapie nach Dr. Gunther Schmidt, Institut für systemische Entwicklung und Fortbildung (IEF), Zürich​​

    • Chemicals and Health, John’s Hopkins University 

    • Food and Health – Child Nutrition and Cooking – Cooking for Busy Healthy People – Rebuilding Our Relationship With Food, Stanford University 

    • Sleep: Neurobiology, Medicine and Society, University of Michigan

    • The Science of Well-Being & Understanding Medical Research, Yale University

    • Vestibular Migraine: Demystifying Episodic Dizziness – Diagnostic Driven Rehabilitation Strategies for Concussion and other Disorders – The Role of Eye Movement in Measuring Brain Function, Interacoustics Academy
       

  • Grundlagen​

    • Co-Founder und CEO, unuh AG, Software Development, Zürich (Exit 2023)

    • Systemische Coaching Ausbildung, 3 Jahre mit Praxis und Institut für Psychotherapie und neurosystemisches Coaching bei Delia Schreiber lic.phil.(MSc), Männedorf

    • Audio Technology Diploma: Audio Engineering, SAE Institute of Technology, New York

    • International Baccalaureate Diploma, Juventus Schulen Zürich, (Hauptfächer: Biologie, Englisch und Deutsche Literatur)

    • Haute Cuisine Köchin, Allgemeine Berufsschule Zürich und Restaurant Hirschen am See, Zunfthaus zur Saffran und Privatköchin

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