top of page

Über mich

Profilepicture_lara_phoniskcoaching

Als Coach und Therapeutin mit einer tiefen Leidenschaft für Biologie, Natur und die komplexe Zusammensetzung des menschlichen Wohlbefindens habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihr bestes und gesundestes Selbst zu erreichen.

Mein Ansatz basiert auf der Integration von neurowissenschaftlichen und psychoakustischen Prinzipien mit ganzheitlichen, biosystemischen Methoden.
So kann ich ich einen effektiven und umfassenden Weg zur Förderung persönlicher Entwicklung und Gesundheit bieten.


Meine berufliche Reise führte mich durch verschiedene Disziplinen, darunter fünf Jahre als Köchin, wo ich meine Begeisterung und mein Wissen über Ernährung, Lebensmittelwissenschaft und metabolische Gesundheit aufgriff.
Im Bereich des Audio Engineerings am SAE-Institut in Zürich und New York erweiterte ich meine Expertise um Psychoakustik und Musikproduktion. Diese einzigartige Kombination ermöglicht es mir, die Wechselwirkungen zwischen Klang, Gehirn und Wohlbefinden auf innovative Weise zu nutzen.

Mit einer dreijährigen Coachingausbildung und zahlreichen Weiterbildungen in Psychologie, Ernährung und ganzheitlichem Wohlbefinden bin ich als zertifiziertes Mitglied der International Coaching Federation seit 2021 tätig.
 

Mein Ziel ist es, durch individuelle Betreuung und massgeschneiderte Strategien nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Ständige Fort- und Weiterbildungen sowie Supervision sind für mich essenziell, um meinen Klienten die bestmögliche Unterstützung zu bieten und stets auf dem neuesten Stand der Forschung und Methoden zu bleiben.

Ausbildung und Qualifikationen

  • Mitglied der International Coaching Federation seit 2021
     

  • Spezialisierungen

    • Science of Diet and Exercise – National Academy of Sports Medicine (NASM) 

    • Foundations of Positive Psychology – Dr. Martin E.P. Seligman, University of Pennsylvania
       

  • ​​Fortbildungen - Kurse und Zertifikate

    • Condensed Trauma Release (CTR 1, CTR 2, CTR 3) – Institut für CTR Fortbildung, Männedorf

    • Kreativität, Kommunikation and Konflikt Coaching, Praxis und Institut für Psychotherapie und neurosystemisches Coaching, Männedorf

    • Hypnosystemische Trauma Therapie nach Dr. Gunther Schmidt, Institut für systemische Entwicklung und Fortbildung (IEF), Zürich
       

    • Biochemical Principles of Energy Metabolism & Cell Signaling, KAIST

    • Chemicals and Health, John’s Hopkins University 

    • Food and Health – Child Nutrition and Cooking – Cooking for Busy Healthy People – Rebuilding Our Relationship With Food, Stanford University 

    • Sleep: Neurobiology, Medicine and Society, University of Michigan

    • The Science of Well-Being & Understanding Medical Research, Yale University

    • Vestibular Migraine: Demystifying Episodic Dizziness – Diagnostic Driven Rehabilitation Strategies for Concussion and other Disorders – The Role of Eye Movement in Measuring Brain Function, Interacoustics Academy
       

  • Grundlagen

    • Cand. BSc in Psychologie, University of London (exp. grad. 2026)

    • Systemische Coaching Ausbildung, 3 Jahre, Praxis und Institut für Psychotherapie und neurosystemisches Coaching bei Delia Schreiber lic.phil.(MSc), Männedorf

    • Audio Technology Diploma: Audio Engineering, SAE Institute of Technology, New York

    • International Baccalaureate Diploma, Juventus Schulen Zürich, (Hauptfächer: Biologie, Englisch und Deutsche Literatur)

    • Ausbildung zur Köchin, Allgemeine Berufsschule Zürich und Restaurant Hirschen am See, Zunfthaus zur Saffran 

bottom of page